(1) بتحب جسمك؟ سؤال غريب.. مش كده؟ غالبًا أول مرة حد يسألهولك.. بالرغم من إنه رفيق عمرك وصاحبك من يوم ما اتولدت.. وبالرغم من إنك ساكن فيه حتى من قبل ما تتولد.. وبالرغم من إنه ياما شاف واستحمل معاك! بتحبه؟ طيب بتكرهه؟ قابله؟ مش قابله؟ بتحترمه؟ بتحتقره؟ بتهتم بيه؟ بتهمله؟ واللا أقولك.. بلاش إنت.. خلينا [...]
باختصار شديد.. ومن غير أي مقدمات.. فيه تلات بني آدمين غير بعض عايشين جواك في اللحظة اللي بكلمك فيها دلوقت.. يعني جسمك عامل زي ما يكون شقة مفروشة فيها تلات أوض منفصلة.. كل أوضة فيهم عايش فيها بني آدم غير التاني.. وكل واحد فيهم ليه حياته وذكرياته وتصرفاته الخاصة بيه لوحده.. وفي كل موقف في [...]
(سيجموند فرويد) كان عنده صاحب وأستاذ اسمه (بروير).. بروير كان برضه محلل نفسي واشتغل وكتب مع فرويد شوية.. وكان عنده مريضة مهمة جدًّا في تاريخ التحليل النفسي اسمها (أنّا) بتشديد النون.. كانت بتعاني من أعراض نفسية كتيرة وصعبة اصطلح على تسميتها وقتها (هيستيريا).. (أنّا) خلال رحلة علاجها حست بمشاعر حب وانجذاب ناحية الدكتور بتاعها.. والمشاعر [...]
ظبطتي نفسك قبل كده وإنتي بتعملي نفس اللي مامتك كانت بتعمله معاكي وإنتي صغيرة؟ كشفت نفسك في أي مرة وإنت في أحد المواقف أو التصرفات، نسخة طبق الأصل من حد غيرك؟ أبوك.. أخوك.. حد من أصحابك.. جربت الحكاية دي قبل كده؟ كشفت نفسك مرة وإنت حد تاني؟ قفشت نفسك وإنت بتكرر نفس اللي اتعمل معاك، [...]
تفتكر إيه أصعب حاجة ممكن الواحد يعملها لما يتعرض لحدث نفسي هائل يفوق قدراته النفسية على التحمل: حادث مفاجئ.. خبر وحش.. ظروف صعبة.. أذى بدني أو معنوي شديد.. تربية قاسية.. فقد شيء أو شخص غالي أو عزيز (مع وجود بعض العوامل الجينية، وبعض الاضطراب الكيميائي بالمخ، وبعض الظروف الاجتماعية أو البيئية طبعًا)؟ في الحقيقة هو [...]
معظم الأمراض النفسية ليها أسباب بيولوجية معروفة ومثبتة بدلائل علمية قوية.. إلى جانب عامل وراثي لا بأس بيه في كتير من الحالات.. لكن.. في الحقيقة الأمراض النفسية مش بتتفسر بس بالأسباب البيولوجية، أو بالعوامل الجينية، ده فيه عشرات وربما مئات العوامل الأخرى اللي بتتداخل مع بعض علشان تؤدي في الآخر للإصابة بمرض معين من أمراض [...]
تصوّر لما يكون مصدر إحساسك بنفسك في الدنيا هو إن حد بيكرهك.. تصوّر لما يكون شعورك بوجودك مرهون بوجود ناس بتحسدك وبتراقبك وبتتآمر عليك.. تصوّر إنك ما تحسش بقيمتك وبأهميتك إلا من خلال ناس عاوزة تسمّك وتموّتك وتخلص منك.. زي ما قولنا.. من أصعب الأمراض النفسية على الإطلاق مرض (الفصام)، وهو واحد من فصيلة أكبر [...]
حكايتنا مع الماية حكاية غريبة جدًّا.. أول علاقة لينا مع الماية كانت في الرحم.. لما كان كل واحد فينا غرقان في السائل الأمنيوسي وعامل زي السمكة اللي عايشة في البحر.. حالة جميلة من المتعة والهدوء والدفا.. الأكل والشرب بيوصل لغاية عندك.. حي الأكسجين مش بتبذل أي مجهود علشان تحصل عليه.. قمة الأمان والاطمئنان والرفاهية.. ملك [...]
باتخض جدًّا لما أشوف كتاب عنوانه: "كيف تتخلص من أحزانك؟".. أو: "لا تقلق".. باتخض أكتر لما ألاقي حد عمّال يطبطب على حد بشكل مبالغ فيه، أو يخفف عنه بطريقة سطحية مليانة اختزال لمشاعره بكلام من نوعية: "ما تزعلش يا راجل".. "اضحكي بس كده".. "خليك فرحان على طول".. يعني إيه ما تزعلش أو ما تحزنش أو [...]